‘Gras groeit niet harder als je er aan trekt,

dat geldt ook voor rouwen’

Dr. Riet Fiddelaers-Jaspers uìt Heeze is rouwdeskundige.

Ze geeft trainingen aan mensen die lotgenotengroepen

begeleiden. Lotgenotengroepen zijn er volgens Fiddelaers niet om sneller

door het rouwproces heen te komen. Het gaat er om

dat mensen die rouwen, voelen dat ze niet alleen zijn. Uit

onderzoek blijkt dát mensen her- en erkenning zoeken. En

dat vinden ze het best bij mensen die precies weten wat ze

meegemaakt hebben.”

Hoe goed familie en vrienden het ook bedoelen, ze kunnen

vaak niet helemaal begrijpen wat iemand voelt die zijn

of haar partner verloren heeft. Als de rouwde een keer

lacht, denken ze dat het verdriet over is. Dat snap ik wel,

want familie en vrienden willen niets liever dan dat het weer

goed met je gaat. Het is heel moeilijk te verdragen als een

goede bekende lang verdriet heeft.”

Met je weer beter voelen, zegt Fiddelãers, is het echter net

als met gras. Het groeit niet harder als iemand eraan trekt. Het

heeft tijd nodig. En dat is wat lotgenoten wél snappen Bovendien

hebben ze vaak aan een half woord genoeg, omdat

ze herkennen wat je zegt,”

Ook voor een schopje onder de kont op z’n tijd zijn-lotgenotengroepen

belangrijk, zegt Fiddelaers. ,,Soms moet je even

een zetje hebben om verder te komen en niet bij de pakken

neer te blijven zitten, Maar dat pik je eerder van iemand die

weet wat je voelt dan van iemand die de ervaring niet kent.”

Fiddelaers is ervan overtuigd dat lotgenotengroepen zinvol

zijn. ,,De zondag moet je stuk zien te slaan, dat is zo’n rotdag

voor de meesten Vaak is het zo dat mensen elkaar buiten de

bijeenkomsten ook gaan zien Daarnaast blijkt uit onderzoek

dat rouwenden het meeste hebben aan informele steun, dus

niet van een psycholoog of psychiater maar van mensen die

in eenzelfde situatie zitten. Die zeggen niet meteen dat het

raar is als je elke dag naar het kerkhof gaat En die snappen

dat je verdriet nog niet over hoeft te zijn als je een nieuwe

relatie hebt. Je kunt je overleden partner missen, én gelukkig

zijn met iemand anders. Dat is wel een klus, want de nieuwe

relatie ís gebouwd op verdriet, en dat vergt heel wat “

Fiddelaers plaatst wel een kanttekening, Lotgenotengroepen

zijn niet voor iedereen geschikt, Er zijn mensen die de

ellende van anderen niet bij hun eigen verdriet kunnen hebben.

Voor díe mensen is het niet de manier

Een artikel geschreven door Dr. Riet Fiddelaers-Jaspers, als bijlage bij de 2 interviews (G&R en W&Y) in het Brabants Dagblad